2月ふれあいサロン（体力測定、健康講座）

今月は体力測定と、健康講座として「歯と口の健康」の話を聞きました。

体力測定はいつもの血圧、握力、長座体前屈、開眼片足立ちに加えて、健康増進課から体組成計をお持ちいただき、体脂肪率、筋肉量、体水分量、基礎代謝量などを測って各自の体のチェックをしていただきました。

その後健康講座として健康増進課の栄養士、保健師さんから「歯とお口の健康を守ろう！」～オーラルフレイル・歯周病のお話～を聞きました。4丁目の栄養委員も参加しました。

今回も議会と重なり私は参加できませんでした。